Rau cần tây có tác dụng gì cho mẹ và bé?
Rau cần tây được biết đến là một trong những loại rau chứa giá trị dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời. Cần tây không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn mà cần tây còn mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Vậy rau cần tây có tác dụng gì cho mẹ và bé?
Theo ý kiến của các nhà khoa học, rau cần tây mang lại nhiều lợi ích cho các mẹ sau sinh bởi cần tây cung cấp nhiều khoáng chất vi lượng, vitamin C. Bên cạnh đó, cần tây còn giúp giải độc, thanh lọc sữa rất tốt cho sức khỏe của mẹ. Các mẹ sinh xong muốn giảm cân thì cần tây là một trong những giải pháp hữu ích. Hiện tại, chưa có thông tin nào chứng minh rau cần tây làm mất sữa.
Tác dụng của cần tây cho Mẹ
- Rau cần tây rất giàu các khoáng chất, chứa các chất chống Oxy hóa: Vitamin A, Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B6…. Điều này rất tốt cho chị em phụ nữ, đặc biệt là đối với làn da, giúp làn da của các chị em trở nên mịn màng hơn.
- Cần tây có khả năng phòng và hỗ trợ một số loại bệnh: Theo nhiều nghiên cứu, rau cần tây tốt cho bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, giảm huyết áp, giảm cholesterol trong máu, có tác dụng thải độc (do trong cần tây hàm lượng Vitamin K rất cao). Ngoài ra, cần tây còn giúp chống viêm tốt, giảm mụn trứng cá, giảm bệnh ngoài da như chàm, phát ban….
- Nước ép cần tây: Gần đây nước ép cần tây được rất nhiều mẹ ưa chuộng vì không những nó cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe như: giúp giảm cân, tăng cường độ đàn hồi và giữ cho da khỏe mạnh, tăng cường hệ tim mạch,… Các mẹ có thể tham khảo Nước ép cần tây chính hãng của thương hiệu Green Beauty, cần tây kết hợp tảo xoắn, diệp lục rất ngon mà lại nhiều công dụng Tại đây.
Tác dụng của cần tây cho Bé
– Điều trị viêm họng: Mẹ sử dụng nước ép cần tây, thêm một vài hạt muối tinh sau đó dùng súc miệng hàng ngày sẽ làm giảm tình trạng viêm họng nhanh chóng cho con.
– Giảm tình trạng cảm cúm: Sử dụng cần tây giúp giảm các triệu chứng của bệnh cảm cúm. Bé được sử dụng cần tây thường xuyên cũng là một giải pháp nhằm nâng cao sức đề kháng.
– Phòng ngừa và điều trị tình trạng lở loét
– Chữa bệnh vàng da ở trẻ
– Phòng và chữa chứng táo bón ở trẻ
– Hỗ trợ thanh lọc và đào thải độc tố gây hại cho cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng rau cần tây
– Rau cần tây rất tốt cho người bị cao huyết áp, nhưng những người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây. Trong cần tây có hoạt chất làm giãn động mạch, với người huyết áp cao cần tây sẽ giúp hạ huyết áp xuống, ngược lại với người huyết áp thấp mà sử dụng cần tây làm giãn động mạch thấp hơn nữa thì rất nguy hiểm.
– Người hay dị ứng thực phẩm: Nếu bạn hay dị ứng thì không nên sử dụng cần tây vì có thể gặp các hiện tượng như: khó thở, phát ban ngứa hoặc sưng, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, tim đập loạn nhịp, huyết áp thấp, chóng mặt hoặc ngất xỉu…
– Không nên sử dụng cần tây cho bé dưới 6 tháng tuổi: Với những thông tin trên, các mẹ có thể nhận thấy cần tây là một loại rau rất giàu chất xơ và có nhiều công dụng đối với người lớn. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng không nên sử dụng cần tây cho bé dưới 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa của con chưa được phát triển đầy đủ. Cần tây còn có một số chất có nguy cơ dẫn đến dị ứng. Các chất dị ứng trong cần tây là tương đối ít, nhưng đối với em bé cũng đủ để gây ra các triệu chứng khó chịu, như ngứa, phát ban…
– Phụ nữ trong thời kỳ mang thai cũng không nên uống nước ép cần tây với liều lượng trên 500 gam vì sẽ làm co thắt tử cung dẫn đến sảy thai.
Hi vọng thông tin trong bài viết này sẽ cung cấp cho các mẹ những kiến thức bổ ích về rau cần tây. Mẹ hãy sử dụng cần tây một cách khoa học, phù hợp để cải thiện sức khỏe của mẹ và gia đình nhé. Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết của thebabytalks.com!
Để lại một phản hồi Hủy